Khasiat Buah Rambutan Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Si buah merah kecil yang kaya akan beragam manfaat, mungkin hal itulah yang dapat digambarkan untuk buah rambutan ini. Rasanya yang manis, harganya yang relatif murah membuat buah rambutan ini sebagai salah buah yang sangat digemari di indonesia pada umumnya.

Tapi tahukah anda, selain rasanya yang enak dan harganya yang relatif murah  , buah rambutan menyimpan beragam manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita ? bagi anda yang kebetulan belum mengetahui beragam manfaat yang terkandung dalam buah rambutan tersebut, maka berikut ini kami akan menginformasikan kepada anda beberapa Khasiat Buah Rambutan Bagi Kesehatan Tubuh Anda. So check it out :

Sebagai Anti Kanker

Dengan rutin mengkonsumsi buah rambutan, ternyata dapat menghindarkan kita dari potensi terkena penyakit kanker, hal ini sejalan dengan hasil penelitian yang dilakukan oleh University of Chiang Mai yang menemukan bahwa buah rambutan, kulit serta bijinya memiliki kandungan anti oksidan yang sangat kuat yang dsisebut dengan flavonoid. Dimana flavonoid ini diyakini bermanfaat untuk mengurangi kolesterol, anti inflamasi dan anti kanker.

Sebagai Pelindung Radikal Bebas

Dalam sebuah kulit rambutan, terdapat Salah satu senyawa yang bernama asam Galia. Dimana senyawa ini befungsi sebagai penangkal radikal bebas dan membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif. dan sangat membantu melawan melawan penyakit kanker.

Buah Rambutan Kaya Vitamin C

Selain beberapa kandungan yang terdapat dalam sebuah rambutan yang sangat baik bagi kesehatan, rambutan juga kaya akan vitamin C. Dimana jika kita rutin mengkonsumsi 10 hingga 12 rambutan perhari, maka kita akan memperoleh 75-90 mg asam askorbat, 2 kali lebih banyak dari jumlah yang disarankan dalam menu sehari-hari. Dimana selain berfungsi sebagai anti-oksidan, vitamin C juga dapat mencegah terjadinya kerusakan sel serta membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.

Baca Juga :  Makanan Perangsang Pertumbuhan Gigi Pada Bayi

Kaya Akan Serat

Selain kaya akan vitamin dan kandungan bermanfaat lainnya, buah rambutan juga kaya akan serat yang sangat bermanfaat melancarkan pencernaan, menghindari sembelit, membantu meringankan gejala diare.serta membunuh parasit dalam usus.

Apakah anda termasuk yang suka mengkonsumsi buah rambutan? Nah, Demikianlah Informasi mengenai Khasiat Buah Rambutan Bagi Kesehatan Tubuh Anda yang dapat kami informasikan kepada anda. Semoga bermanfaat!.

Please follow and like us:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *